Kişisel Wellness Raporu
TR · 27.02.2026 17:14
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: hatıce kucukoglu
Yaş: 66
Cinsiyet: Dişi
Boy: 160 cm
Kilo: 85 kg
Test Tarihi: 20.02.2026

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Obezite
Form Puanı: 49,9 / 100
Oran: 32,8%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 1433 kcal/gün

Vücut yağ oranınız %32,8 ile obez kategorisindesiniz. Bu durum kalp, metabolizma ve kas sağlığınızı etkileyebilir. Kas kütleniz 35 Kg olup, ideal kas oranının altında bulunuyor. Bazal metabolizma hızınız 1433 kcal civarında, bu da enerji harcamanızın ortalama olduğunu gösterir. Gövde formu puanınız 49,9 olup standart altı seviyededir.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

Genel sağlık durumunuz incelendiğinde, kardiyovasküler ve serebrovasküler sistemlerde damar esnekliğinde azalma ve vasküler dirençte artış gözlemlenmiştir. Bu durum, kalp ve beyin damarlarınızın kan akışını etkileyerek dolaşımda zorluklar yaratabilir. Gastrointestinal fonksiyonlarınızda mide emilim fonksiyonunda hafif azalma ve bağırsak bakterilerinizde zayıflama mevcuttur, bu da sindirim ve besin emiliminde yetersizliğe işaret edebilir. Karaciğer fonksiyonunda safra salgılama fonksiyonu ve karaciğer yağ içeriğinde artış mevcut olup, karaciğer metabolizmasının desteklenmesi önerilir. Böbrek fonksiyonlarınız ise yaşa bağlı hafif etkilenmeler gösterebilir. Akciğer kapasiteniz normal sınırlar içinde olmakla birlikte, oksijen doygunluğunuzda azalma olabilir. Beyin fonksiyonlarınızda hafif kanlanma yetersizliği ve hafıza indeksi solması gözlemlenmiş, bu nedenle beyin damar sağlığına dikkat edilmelidir. Kemik metabolizmasında kalsiyum kaybı ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi eğilimi mevcuttur, ayrıca kemik hiperplazisi ve servikal-lomber kalsifikasyonlar görülmektedir. Eser elementlerde selenyum ve silikon eksikliği, vitaminlerde B6, E ve K vitaminlerinde azalma vardır. Aminoasitte özellikle lizin ve B6 vitamini düşük olup, koenzim Q10 düzeyi yaşa bağlı azalma gösterebilir. Esansiyel yağ asitleri dengesi kısmen bozuk olup, trigliserit içeriği yüksek seviyededir. Endokrin sistemde tiroid hormonu seviyesi düşük, paratiroid ve hipofiz fonksiyonları hafif düşük sürdürülmektedir. Bağışıklık sistemi henüz fonksiyonel olmakla beraber, solunum ve gastrointestinal bağışıklık indekslerinde azalma bulunmaktadır. Alerjik reaksiyonlara karşı yüksek hassasiyet rapor edilmiş, özellikle kimyasal ürünler, hayvan kürkü ve süt alerjilerinde artış mevcut. Deri sağlığınızda serbest radikal artışı ve cilt neminde azalma, göz çevresinde koyu halkalar ve torbalanmalar dikkat çekmektedir. Prolaktin hormonunda düşüklük, kadınlık hormonlarında ise menopoz sonrası beklenen değişiklikler yer almaktadır. Vücudunuzda arsenik gibi bazı ağır metaller yüksek seviyelerde tespit edilmiştir. Bu genel görünüm, özellikle kalp-damar, sindirim, kemik, bağışıklık ve hormonal alanlarda bir denge ihtiyacını işaret etmektedir.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Fonksiyon, Karaciğer Fonksiyonu
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Vasküler direnç yüksek, damar esnekliği düşmüş, koroner perfüzyon basıncı ise yükselmiştir. Kan akışı ve oksijenlenmesinde azalma olabilir, dolaşım ve kalp performansı etkilenebilir.
  • Gastrointestinal Fonksiyon – Mide emilim ve bağırsak bakterileri sayısı düşük, sindirim sistemi fonksiyonlarında zayıflama ve besinlerin tam emiliminde azalma gözlemlenmiştir.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Safra salgılama fonksiyonu düşük ve karaciğer yağ içeriği artmış, karaciğerin detoksifikasyon kapasitesi azalmış olabilir.
  • Kemik Metabolizması ve eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı – Kalsiyum kaybı, kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesi ve kemik hiperplazisi artmış, servikal ve lomber kalsifikasyon mevcut. Kemik yapısında yıpranma ve kemik sağlığında destek ihtiyacı bulunuyor.
  • Eser Element Eksiklikleri – Selenyum ve silikon seviyeleri düşük. Bu durum bağışıklık sistemi zayıflığı, hücresel hasar ve yaşlanma sürecinde olumsuz etkiler açabilir.
  • Vitamin Düzeyleri – B6, E ve K vitaminleri düşüklüğü, bağışıklık, sinir fonksiyonları ve kan pıhtılaşması üzerinde olumsuz etkiler yapabilir.
  • Koenzim Seviyeleri – Koenzim Q10 seviyeleri azalmış, enerji metabolizması ve antioksidan kapasitede azalma olabilir.
  • Bağışıklık Sistemi – Solunum ve gastrointestinal bağışıklığınız zayıflamış, genel bağışıklık fonksiyonlarında düşüş eğilimi olabilir.
  • Alerji Durumu – Kimyasal ürünler, hayvan kürkü, süt ve deniz ürünlerine karşı alerjik reaksiyonlar artmıştır, bu da immün sistem stresini yükseltebilir.
  • Ağır Metal Birikimi – Vücudunuzda arsenik ve kadmiyum gibi ağır metaller yüksek seviyelerde bulunmakta olup, bu toksinler genel enerji, sinir sistemi ve organ fonksiyonlarını etkileyebilir.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Metabolizma ve Sindirim Fonksiyonlarının Desteklenmesi
    İlk hafta, sindirim sistemi sağlığının desteklenmesine odaklanılacaktır. Probiyotik ve lif takviyeleri ile bağırsak florasının dengelenmesi hedeflenir. Ayrıca, düzenli su tüketimi ve lif oranı yüksek beslenme kabızlık riskini azaltmaya yardımcı olur. Günlük yürüyüş gibi hafif egzersizler metabolizmayı hızlandırabilir.
    Ürün Kullanımı Probiyotik, lif takviyesi ve su tüketimi gündelik rutine eklenmelidir. Sindirim sistemini desteklemek için C vitamini takviyesi başlanabilir.
  • 2. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler ve Dolaşım Sisteminin Güçlendirilmesi
    İkinci haftada, damar sağlığı ve kalp fonksiyonları desteklenmelidir. Omega-3 kullanımı ile damar esnekliği artırılır. Tuz ve doymuş yağ tüketimi sınırlandırılmalı, dengeli beslenme tercih edilmelidir. Hafif tempolu egzersizlerle kan dolaşımı desteklenir.
    Ürün Kullanımı Omega-3 ve Koenzim Q10 takviyeleri başlanarak kardiyovasküler fonksiyon desteklenir. Magnezyum + B6 takviyesi ile kas ve sinir sistemi rahatlatılır.
  • 3. Ürün Kullanımı – Kemik Sağlığının ve Bağışıklığın Desteklenmesi
    Bu hafta kemik mineral yoğunluğunu desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek hedeflenir. D3 + K2 vitamini ile kemik sağlığı desteklenir. Bağışıklık güçlendirici komplekslerle vücudun savunma mekanizmaları desteklenir. Düzenli egzersiz kemik ve kas yapısını güçlendirir.
    Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini ve bağışıklık güçlendirici kompleks takviyesi önerilir. C vitamini takviyesi ile kollajen sentezi desteklenir.
  • 4. Ürün Kullanımı – Detoksifikasyon ve Enerji Düzeylerinin Artırılması
    Son hafta, vücudun detoksifikasyon süreçlerinin desteklenmesine ve enerji seviyelerinin artırılmasına odaklanılır. Karaciğer destek kompleksi ile toksinlerin atılması kolaylaştırılır. Enerji üretimi ve hücresel onarım için koenzim Q10 kullanımı önemlidir. Ayrıca, stresi azaltmak için bitkisel adaptogen destek önerilir.
    Ürün Kullanımı Karaciğer destek kompleksi, koenzim Q10 ve bitkisel adaptogen destek ürünleri takviyesine başlanır. Antioksidan destek karışımı ile hücresel özgür radikal zararları azaltılır.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Fonksiyon, Karaciğer Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Fonksiyon, Karaciğer Fonksiyonu
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): omega-3, koenzim q10
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): omega-3, koenzim q10, probiyotik, karaciğer destek kompleksi
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): omega-3, koenzim q10, probiyotik, karaciğer destek kompleksi, magnesium + B6 takviyesi, C vitamini takviyesi, multivitamin, detoks destek formülü
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, omega-3
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, omega-3, koenzim q10, probiyotik, lif (fiber) takviyesi
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, omega-3, koenzim q10, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, metabolizma destek karışımı, detoks destek formülü, karaciğer destek kompleksi, magnezyum + B6 takviyesi

Kanallar & Kollateraller

Durum: Enerji ve kan akışını dengeleyen meridyenlerinizde hafif dengesizlikler gözlenmektedir. Bazı akupunktur kanallarında fonksiyonel azalmalar mevcut olup, bu durum metabolik ve organ fonksiyonlarınızı etkileyebilir.

Belirtiler: Yorgunluk, hafif kas ağrıları ve hareket kısıtlılıkları, özellikle lomber bölgede hissedilebilir. Damar esnekliği ve perfüzyon basınçlarındaki değişiklikler, dolaşım sorunlarına işaret edebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun vadede bu fonksiyonel dengesizlikler, dolaşım problemleri, sindirim ve bağışıklık fonksiyonlarında yavaşlamalar şeklinde yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersiz, akupunktur ve masaj terapileri, enerji kanallarının dengelenmesine destek olacaktır. İyi bir uyku düzeni ve stres yönetimi de faydalıdır.

Detaylı Açıklama: Meridyenler vücuttaki enerji akışının temelidir ve organ sistemlerinin işlevselliğini destekler. Akciğer, kalın bağırsak, mide, böbrek gibi meridyenlerdeki anormallikler, bu bölgelerin fonksiyonlarında azalmaya yol açabilir. Enerji blokajları zamanla kronikleşerek genel fiziksel durumu etkileyebilir. Bu nedenle yaşam tarzınızda uyum ve destek sağlanması önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Vücudun enerji dengesini ve stresle mücadele kapasitesini artırarak meridyenlerin fonksiyonel durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. (6 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Duygusal ve zihinsel durumunuzda genel olarak uyum sağlanmış olmakla birlikte, korku ve isteklilik gibi bazı duygularınızda yükselmeler gözlemlenmektedir. Bu, yaşam kalitenizi etkileyebilecek psikolojik dalgalanmalara işaret edebilir.

Belirtiler: Korku, izolasyon hissi ve zaman zaman artan endişe görülebilir. İsteklilik ve aydınlanma durumları ise zihinsel canlılığınızı ve motivasyonunuzu artırabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek stres, uzun süre devam ederse bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve genel sağlık durumunuzu olumsuz etkileyebilir. Zihinsel dalgalanmalar sosyal ilişkilerde zorlanmalara sebep olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli meditasyon, nefes egzersizleri ve sosyal destek; zihinsel rahatlama ve dengeyi artırabilir. İlgi alanlarınıza zaman ayırmak ve olumlu çevresel uyaranları artırmak faydalıdır.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinci, duyguların, düşüncelerin ve zihinsel faaliyetlerin bütünüdür. Olumlu duygular bağışıklığı güçlendirirken, olumsuz duygular fiziksel ve zihinsel sağlığı etkileyebilir. Her bireyde duygusal dalgalanmalar doğaldır ancak uzun süreli olumsuzlukların yaşam konforunu etkilediği unutulmamalıdır. Pedagojik hassasiyet ile duygu yönetim tekniklerinin öğrenilmesi, özellikle orta yaş döneminde önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Zihinsel yorgunluk ve stresle ilişkili serbest radikalleri azaltarak beyin fonksiyonlarını destekler. (6 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Kalp ve Damar Sağlığı

Durum: Damar direnci ve elastikiyeti yüksek olup, kalp koroner perfüzyon basıncı ortalamanın üzerinde.

Belirtiler: Yüksek damar direnci nedeniyle kalp yükünde artış ve hafif damar sertliği eğilimi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sinyal dalgalanmaları ve damar sertliği, yaşam konforunu etkileyebilecek kalp-damar zorlukları oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Doymuş yağların azaltılması ve düzenli kardiyo egzersizler kalp sağlığını destekler.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Omega-3 yağ asitleri damar esnekliğinin korunmasına ve kan akışının düzenlenmesine destek olur. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalbin enerji üretimini optimize ederek pompa performansını artırmaya yardım eder. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Damar duvarlarının serbest radikal hasarına karşı korunmasını sağlar. (6 hafta)

2. Sindirim Sistemi İşlevleri

Durum: Mide asit salgısı normalin altında, bağırsak peristalsisi hafif yetersiz.

Belirtiler: Yiyeceklerin sindiriminde yavaşlama ve emilimde azalma, hafif mide rahatsızlıkları.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Besin emilimindeki düşüklük vücut enerji dengesinin bozulmasına işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Lifli gıdalar tüketmek ve düzenli küçük öğünlerle sindirim sistemini desteklemek önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak florasının güçlenmesine ve sindirim sisteminin dengelenmesine destek olur. (4 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsakta hareketleri artırarak düzenli sindirime yardımcı olur. (5 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Sindirim sürecini hızlandırarak enerji metabolizmasını optimizasyon eder. (6 hafta)

3. Kalın Bağırsak Sağlığı

Durum: Bağırsak bakterisi seviyeleri referansın altında, lümen içi basıncı hafif artış gösteriyor.

Belirtiler: Karın şişkinliği ve düzensiz bağırsak hareketleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağırsak mikrobiyota dengesizliği, sindirim sağlığını ve genel konforu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Probiyotik destek, lif alımının artırılması ve düzenli egzersiz önerilir.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak bakterilerinin doğal dengesinin desteklenmesini sağlar. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Dışkının yumuşamasına ve bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardimci olur. (5 hafta)
  • detoks destek formülü – Bağırsak temizliğini destekleyip, toksinlerin uzaklaştırılmasına katkı sağlar. (4 hafta)

4. Karaciğer İşlevleri

Durum: Protein metabolizması iyi, ancak safra salgılama fonksiyonu ve karaciğer yağ içeriği anormaldir.

Belirtiler: Sindirimde hafif yavaşlama, karaciğer yağlanmasına yönelik eğilim olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Karaciğer dış ortam etkilerine karşı daha hassas olabilir, metabolik denge bozulabilir.

Yaşam Önerileri: Alkol ve yağlı besinlerin azaltılması, detoks programı ve düzenli egzersiz tavsiye edilir.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğerin detoksifikasyon fonksiyonlarının iyileştirilmesine yardımcı olur. (8 hafta)
  • detoks destek formülü – Karaciğer yağ içeriğinin azaltılarak sağlıklı metabolizmanın desteklenmesini sağlar. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerin karaciğer üzerindeki etkisini azaltarak koruma sağlar. (6 hafta)

5. Safra Kesesi Fonksiyonu

Durum: Serum globulini normal, ancak total bilirubin ve safra asidi seviyelerinde hafif yükselme gözlemleniyor.

Belirtiler: Sindirim sonrası hafif rahatsızlık, yağ emiliminde azalma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Safra akışındaki azalma bazı metabolik dengelerin etkilenmesine yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Yağ alımını kontrol altına almak ve safra destekleyici bitkisel takviye önerilir.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra akışının düzenlenmesine yardımcı olur ve karaciğer fonksiyonlarını destekler. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Safra kesesi fonksiyonlarının genel stabilizasyonuna katkıda bulunur. (5 hafta)
  • detoks destek formülü – Toksinlerin azaltılmasını sağlayarak safra kesesi sağlığını korumaya yardımcı olur. (4 hafta)

6. Pankreas Fonksiyonları

Durum: Insülin ve pankreas polipeptidi değerleri normal seviyelerde olup, hormon dengesi korumalıdır.

Belirtiler: Kan şekeri dengesi hafif oynamalara karşı hassas olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Pankreas hormonlarındaki dalgalanmalar enerji metabolizmasında dalgalanmalara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli öğünler, düşük şekerli beslenme ve pankreas destekleyici besinler önerilir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Pankreas fonksiyonlarının desteklenmesine ve enerji metabolizmasının dengelenmesine yardımcı olur. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Pankreas hormon salgısını düzenleyerek kan şekeri kontrolüne yardımcıdır. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Hücrelerde enerji üretimini artırarak pankreas işlevlerinin desteklenmesine katkı sağlar. (5 hafta)

7. Böbrek Fonksiyonları

Durum: Ürik asit ve kan üre nitrojeni normal, böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet sınırda düşük seviyede.

Belirtiler: Böbrek akışkanlığı ve atık atımında hafif düşük performans olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbrek fonksiyonlarındaki hafif zayıflamalar, vücudun sıvı dengesinde etkiler yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketimi, tuz alımının sınırlandırılması ve böbrek destekleyici bitkisel karışımlar tavsiye edilir.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Böbreklerin toksinleri etkili şekilde uzaklaştırmasını destekler. (6 hafta)
  • karaciğer destek kompleksi – Böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını birlikte destekleyerek genel detoksifikasyon sağlar. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Böbrek sağlığı için önemli olan minerallerin dengesini korur. (4 hafta)

8. Akciğer Fonksiyonları

Durum: Vital kapasite normalin üzerinde, hava yolu direnci yüksek normal seviyededir.

Belirtiler: Nefes darlığı veya hafif solunum zorlukları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük oksijen doygunluğu solunum konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Temiz hava ortamı, düzenli nefes egzersizleri ve antioksidan alımı önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Akciğer dokusunun oksidatif strese karşı korunmasını sağlar. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Solunum yollarının dayanıklılığını artırır ve bağışıklığı güçlendirir. (6 hafta)
  • omega-3 – Akciğer inflamasyonunun hafifletilmesine ve hava yollarının açılmasına yardımcı olur. (8 hafta)

9. Sinir Sistemi ve Beyin Sağlığı

Durum: Beyin kan temini normalin üst sınırında, duyarlılık ve hafıza indeksi orta düzeyde.

Belirtiler: Konsantrasyon güçlükleri ve hafif bilişsel yorgunluk mümkündür.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sinir hücrelerinde düşük kan akımı bilişsel performansı etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli zihinsel egzersiz, dengeli uyku ve omega-3 tüketimi önerilir.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Sinir hücrelerinin fonksiyonunu destekleyerek bilişsel fonksiyonları iyileştirir. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Hücre enerji üretimini artırarak beyin performansını destekler. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Sinir hücrelerinin oksidatif strese karşı korunmasına fayda sağlar. (6 hafta)

10. Kemik Sağlığı

Durum: Kalsiyum kaybı ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesi orta düzeyde, kemik mineral yoğunluğu hafifçe düşmüş.

Belirtiler: Kemiklerde güçsüzlük eğilimi, kırılma ve deformasyon ihtimali bulunabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik mineral yoğunluğundaki azalma, yaşam kalitesini etkileyebilecek kırılmalara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: D vitamini ve kalsiyum açısından zengin beslenme, düzenli hafif egzersiz önerilir.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineralizasyonunu artırır ve kalsiyumun kemiklere bağlanmasını destekler. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik yapısında destekleyici rol oynayarak esnekliği artırır. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kemik sağlığı için önemli minerallerin seviyesini dengeler. (6 hafta)

11. Kemik Mineral Yoğunluğu

Durum: Osteoklast aktivitesi normal, kalsiyum kaybı sınırda yüksek seviyede.

Belirtiler: Kemik sertliğinde hafif azalma, kırılganlık eğilimi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Mineral yoğunluğunda azalma yaşla bağlantılı kemik hassasiyetine işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli kemik destekleyici egzersiz ve dengeli beslenme önem taşır.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineral yoğunluğunu koruyarak kırılma olasılığını azaltır. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik matrisinin dayanıklılığını artırır ve iyileşme süreçlerini destekler. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kemik sağlığını destekleyen minerallerin düzenli alımını sağlar. (6 hafta)

12. Kronik Eklemsel Değişiklikler

Durum: Servikal ve lomber kalsifikasyon dereceleri ortalamanın üzerinde, kemik hiperplazisi hafif artışta.

Belirtiler: Eklemlerde hafif sertlik ve hareket kısıtlılığı görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik yapısındaki değişiklikler, hareket sisteminde fonksiyonel sorunlara işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersiz ve irritasyon/hassasiyet önleyici beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Eklemlerde inflamasyonu azaltarak rahat hareket sağlamaya destek olur. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Eklem ve kemik yapısını güçlendirerek hareket kabiliyetini artırır. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Vücudun kendi adaptasyon mekanizmasını güçlendirerek romatizmal belirtileri hafifletir. (6 hafta)

13. Kan Şekeri Düzenleyicisi

Durum: İnsülin salgı katsayısı ve kan şekeri normal aralıkta, idrar şekeri düşük normal seviyede.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları ve hafif metabolik düzensizlik olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri regülasyonundaki bozukluk yaşam enerjisini ve metabolik dengeyi etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli karbonhidrat alımı ve düzenli fiziksel aktivite önerilir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Kan şekerinin dengelenmesine ve enerji metabolizmasının desteklenmesine katkı sağlar. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – İnsülin fonksiyonunu destekleyerek kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Hücrelerde enerji üretimine katkıda bulunarak metabolik stabiliteyi artırır. (6 hafta)

14. Eser Element Dengesi

Durum: Selenyum ve silikon seviyeleri alt sınırda, potasyum ve fosfor dengesi yüksek normal.

Belirtiler: Enerji yorgunluğu ve bağışıklık sisteminde zayıflama hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eser element seviyelerindeki dengesizlikler vücut fonksiyonlarında dalgalanma yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Mineral açısından zengin dengeli beslenme ve takviye kullanımı desteklenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Vücutta eksik olan temel minerallerin tamamlanmasına yardımcı olur. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas ve sinir fonksiyonlarını destekleyen önemli minerallerin dengelenmesini sağlar. (6 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemi için hayati olan eser elementlerin alımını artırır. (6 hafta)

15. Vitamin Seviyeleri

Durum: B6, E ve K vitaminleri seviyeleri referansın altında, diğer vitaminler sınırda.

Belirtiler: Fiziksel yorgunluk, bağışıklık zayıflığı ve cilt problemleri riski artabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksiklikleri birçok vücut fonksiyonunun yavaşlamasına sebep olabilir.

Yaşam Önerileri: Renkli meyve, sebze tüketimi ve vitamin takviyeleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Temel vitaminlerin dengeli şekilde alınmasını sağlar. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık sistemini destekler ve collagen üretimini artırır. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik ve bağışıklık desteği için önemli vitamin dengesini düzenler. (8 hafta)

16. Amino Asit Profili

Durum: Lizin ve Triptofan düşük, diğer amino asitler normal aralıkta.

Belirtiler: Kas ve sinir fonksiyonlarında zayıflama ve yorgunluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Amino asit eksiklikleri doku onarımını ve metabolizmayı olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Protein değeri yüksek besinlerle beslenmek ve takviye kullanmak faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Protein metabolizmasını destekleyen vitamin ve mineralleri sağlar. (6 hafta)
  • kolajen takviyesi – Doku yapısını güçlendiren amino asitlerin alımını artırır. (6 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Enerji üretimini destekleyerek amino asit kullanımını optimize eder. (5 hafta)

17. Koenzim Desteği

Durum: Koenzim Q10 ve Glutatyon değerleri düşük normal seviyede.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, yorgunluk ve oksidatif strese karşı hassasiyet olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Koenzim eksikliği hücresel enerji üretimi ve detoksifikasyonu zayıflatabilir.

Yaşam Önerileri: Enerji metabolizmasını artıran koenzim takviyeleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücre enerji üretimini artırarak yorgunluğu azaltır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarına karşı koruma sağlar ve detoksifikasyonu destekler. (8 hafta)
  • multivitamin – Koenzim üretimini destekleyici vitamin ve mineral dengesini sağlar. (6 hafta)

18. Endokrin Fonksiyon

Durum: Paratiroid ve hipofiz salgı indeksleri normalin biraz altında.

Belirtiler: Hormon dengesinde hafif dalgalanmalar, enerji ve sinir sisteminde etkiler olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin sistemindeki dengesizlik yaşam kalitesinde azalmaya işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, stres yönetimi ve hormonal denge destek ürünleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemin dengelenmesine ve stres yanıtının düzenlenmesine katkı sağlar. (6 hafta)
  • multivitamin – Hormonal fonksiyonlar için ihtiyaç duyulan vitamin ve mineralleri destekler. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Hormon üretiminde kritik bir rol oynayan minerallerin alımını sağlar. (6 hafta)

19. Bağışıklık Sistemi

Durum: Lenf düğümü ve timus indeksi hafif azalmış, diğer bağışıklık parametreleri normal üst sınırda.

Belirtiler: Enfeksiyonlara karşı savunmada hafif zayıflama yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık zayıflığı, hastalıklara karşı direnci azaltabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, stres azaltma ve bağışıklık artırıcı destekler önerilir.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık hücrelerinin işlevsel kapasitesini artırmaya yardımcıdır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antiviral ve antibakteriyel koruma sağlayarak bağışıklığı güçlendirir. (6 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak bağışıklığını destekleyerek genel vücut direncini artırır. (6 hafta)

20. Tiroid Fonksiyonu

Durum: Serbest tiroksin normalin üstünde, tiroglobulin ve anti-tiroglobulin sınırdadır.

Belirtiler: Metabolizma hızı dalgalanabilir, hafif enerji düşüklüğü yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid dengesinde bozulma metabolik konforu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli iyot alımı ve stressiz yaşam tiroid sağlığı için önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid sağlığına katkı sağlayan önemli mineraller ve vitaminler içerir. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal dengeyi destekleyerek tiroid fonksiyonlarının stabil kalmasına yardım eder. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Tiroid hormonlarının dengesine yardımcı, strese karşı koruyucu özelliktedir. (6 hafta)

21. Çevresel Toksin Yükü

Durum: Elektromanyetik radyasyon ve serbest radikal seviyelerinde hafif artış gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve konsantrasyon zorluğu olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek seviyede toksin birikimi kronik yorgunluk ve bağışıklık zayıflığına işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Toksinlerden uzak durma, antioksidan alımı ve düzenli detoks destek önerilir.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücuttan zararlı maddelerin atımını hızlandırarak genel sağlığı destekler. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarını azaltarak vücut savunmasını artırır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Detoks süreçlerine destek verip, bağışıklık sistemini güçlendirir. (6 hafta)

22. Ağır Metal Yükü

Durum: Arsenik ve kadmiyum seviyeleri sınırın üzerinde artış göstermektedir.

Belirtiler: Yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve hafif baş ağrıları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metal yüklenmesi kronik organ hasarı ve oksidatif stres eğilimine işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Metal maruziyetini azaltmak, detoksifikasyon destek ürünlerini kullanmak önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metallerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücrelerin metal kaynaklı oksidatif hasarını azaltır. (6 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Vücudun genel direncini artırarak toksinlere karşı korunmayı güçlendirir. (6 hafta)

23. Fiziksel Dayanıklılık ve Kuvvet

Durum: Tepki yeteneği ve zihinsel güç normal sınırlar içinde, su seviyesi yeterli, pH hafif asidik.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve su dengesi değişiklikleri gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Asidik ortam yorgunluk ve kas ağrıları için ortam hazırlayabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli su tüketimi ve hafif alkalize eden besinlerin artırılması tavsiye edilir.

Ürün Önerileri:

  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonlarını ve sinir uyarılarını düzenler, yorgunluğu azaltır. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Enerji metabolizmasını destekleyerek genel dayanıklılığı artırır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücresel zararların önlenmesine ve hızlı toparlanmaya katkı sağlar. (8 hafta)

24. Alerjik Reaksiyon Eğilimi

Durum: Polen, kimyasal ürünler ve hayvan kürkü alerji indeksleri yüksek seviyede.

Belirtiler: Kaşıntı, burun akıntısı ve hafif solunum güçlüğü olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerji semptomları yaşam kalitesini düşürebilir ve kronikleşebilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden kaçınmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Alerjik reaksiyonlara karşı bağışıklık sisteminin stabilizasyonuna destek olur. (8 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak mikrobiyotasını dengeleyerek alerji riskini azaltmaya yardım eder. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle alerjik inflamasyonu hafifletir. (6 hafta)

25. Vücut Ağırlığı ve Metabolik Sağlık

Durum: Vücut kitle indeksi obezite sınıfında, lipid metabolizması ve trigliserid seviyeleri yüksek.

Belirtiler: Yorgunluk ve kilo alma eğilimi artabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metabolik dengesizlik diyabet, kalp hastalıkları gibi yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düşük kalorili, dengeli diyet ve düzenli egzersiz önerilir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne destek sağlar. (8 hafta)
  • omega-3 – Lipit metabolizmasını düzenleyerek kalp sağlığını korur. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik sağlığını destekleyip genel metabolik fonksiyonları optimize eder. (8 hafta)

26. Cilt Sağlığı ve Görünümü

Durum: Cilt nemi ve kollajen değeri normalin altında, melanin seviyesi hafif yükselmiş.

Belirtiler: Kuru cilt, ince kırışıklıklar ve renk düzensizlikleri görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt elastikiyetindeki azalma erken yaşlanma belirtilerine neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli nemlendirme ve güneş koruması, antioksidan bakım önerilir.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cildin elastikiyet ve nem dengesini artırır, yaşlanma belirtilerini azaltır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretimini teşvik ederek cilt tonunu iyileştirir. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarını azaltarak cilt sağlığını destekler. (6 hafta)

27. Göz Sağlığı ve Fonksiyonları

Durum: Göz altı torbaları ve koyu halkalar üst sınırın üzerinde, göz hücresi aktivitesi normal.

Belirtiler: Göz çevresinde yorgunluk ve hafif şişlik gözlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yetersiz kan dolaşımı ve göz yorgunluğu görme kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Göz dinlendirme molaları ve antioksidan takviyeler önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Göz dokusunun sağlıklı kalmasına yardımcı olur, kuru göz semptomlarını hafifletir. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Retina sağlığını destekleyerek oksidatif hasarı azaltır. (6 hafta)
  • kolajen takviyesi – Göz çevresi cildinin elastikiyetini artırır ve yorgunluk belirtilerini azaltır. (6 hafta)

28. Kollajen Desteği

Durum: Kan dolaşım sistemi için kollajen seviyesi normalin altında.

Belirtiler: Damar duvarlarında sertlik ve elastikiyet azalması olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kollajen eksikliği dolaşımda yavaşlama ve damar sağlığında bozulmaya yol açabilir.

Yaşam Önerileri: C vitamini veya hidrolize kollajen takviyesi ile destek sağlanmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Damar dokularını güçlendirerek sağlıklı dolaşım sağlar. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen sentezini destekleyerek damar esnekliğini artırır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Damar hücrelerini oksidatif stresten korur ve fonksiyonlarını iyileştirir. (6 hafta)

29. Kadınlık Hormonal Dengesi

Durum: Prolaktin ve luteinizan hormon seviyeleri normalin hafif altında.

Belirtiler: Adet düzensizliği ve hafif enerji düşüklüğü yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlik doğurganlık ve ruh hali üzerinde etkili olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, yeterli hareket ve fitohormon destek ürünleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal dengeyi düzenlemeye yardımcı olarak ruh hali ve adet düzenini destekler. (6 hafta)
  • multivitamin – Kadın sağlığı için önemli vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik sağlığını koruyarak hormonal dengeye katkı sunar. (8 hafta)

30. Beden Denge ve Uyumu

Durum: Vücut bileşenleri oranları yüksek yağ ve normal kas hacminde dengededir.

Belirtiler: Artan yağ oranı nedeniyle yorgunluk ve hareket zorlukları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek yağ oranı metabolik ve kardiyovasküler zorluklara işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Kilo kontrolü, egzersiz ve doğru beslenme alışkanlıkları geliştirilmelidir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Yağ yakımını hızlandırarak ideal vücut kompozisyonuna destek verir. (8 hafta)
  • omega-3 – Metabolik fonksiyonları destekleyerek yağ dengesine katkıda bulunur. (6 hafta)
  • multivitamin – Genel sağlık ve enerji metabolizmasını destekleyen temel besin maddelerini içerir. (8 hafta)

31. Uyumlu Vücut Fonksiyonları

Durum: Kas ve mineral dengesinde hafif bozulmalar saptanmıştır.

Belirtiler: Kas zayıflığı ve kemik gücünde azalma belirtisi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengesizlikler, günlük hareket fonksiyonlarını kısıtlayabilir.

Yaşam Önerileri: Kas güçlendirme egzersizleri ve minerallerin dengesi sağlanmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Kas yapısını destekleyerek hareket kabiliyetini artırır. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas ve sinir fonksiyonlarının iyileştirilmesini sağlar. (6 hafta)
  • multivitamin – Yaşla artan besin ihtiyaçlarını karşılar ve genel sağlık destekler. (8 hafta)

32. Fiziksel Form ve Performans

Durum: Bazal metabolizma hızı referansın altında, vücut formu puanı normalin biraz altında.

Belirtiler: Enerji eksikliği ve fiziksel performansta hafif düşüş yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük bazal metabolizma kilosu kontrolünde zorluklara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz ve metabolizma hızlandırıcı beslenme temellidir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Enerji üretimini artırarak günlük aktivitelerde dinçlik sağlar. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonlarını destekleyerek performansı iyileştirir. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Hücrelerin enerji üretimini artırarak fiziksel dayanıklılığı artırır. (5 hafta)

33. Adet Döngüsü Düzeni

Durum: Beta hormonu ve fibrinojen düzeyleri normalin hafif altında seyretmektedir.

Belirtiler: Düzensiz adet ve hafif hormonal dalgalanmalar yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal düzensizlikler, adet döngüsünde rahatsızlıklara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Stres yönetimi ve hormonal dengeyi destekleyen yaşam tarzı değişiklikleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal sistemi dengeleyerek adet düzenini destekler. (6 hafta)
  • multivitamin – Adet sağlığı için gerekli vitamin ve mineral dengesini sağlar. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Adet öncesi belirtiler ve kas ağrılarına karşı yardımcı olur. (6 hafta)

34. Meme Sağlığı

Durum: Meme bezlerinde hafif doku artışı eğilimi ve kronik mastitis eğilimi gözlemlenmektedir.

Belirtiler: Meme hassasiyeti ve hafif ağrılar olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlik meme dokusunda rahatsızlıklara eğilimi artırabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli meme muayenesi ve hormonal denge destekleyici beslenme faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormonal dengeyi ve bağışıklığı destekleyerek meme sağlığını korur. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Hücre sağlığını koruyarak meme dokusunun desteklenmesini sağlar. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal dengeyi düzenleyerek meme dokusunu destekler. (6 hafta)

35. Kadınlık Hormonal Dengesi

Durum: Estrojen ve progesteron seviyeleri normalin alt sınırında, LH ve FSH hafif azalmış durumda.

Belirtiler: Adet düzensizliği ve hafif sıcak basması hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dalgalanmalar yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, stres yönetimi ve fitoöstrojen takviyeleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal dengeyi optimize ederek menopoz semptomlarını hafifletir. (8 hafta)
  • multivitamin – Kadın sağlığı için önemli vitamin ve mineral desteği sağlar. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik sağlığını destekleyerek hormonal dengeyi korur. (8 hafta)

36. Bağışıklık Savunması

Durum: Doğuştan gelen bağışıklık molekül indeksi yüksek, hücresel bağışıklık ise orta düzeyde.

Belirtiler: Hafif hassasiyet eğilimi ve yaraların yavaş iyileşmesi görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık sisteminde zayıflama çeşitli enfeksiyonlara yatkınlığı artırabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme ve uygun bağışıklık destek takviyeleri önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık hücrelerinin üretimini ve etkinliğini artırır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık sistemini güçlendirip iyileşme süreçlerine destek olur. (6 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak bağışıklığını artırarak sistemik koruma sağlar. (6 hafta)

37. Kardiyovasküler ve Serebrovasküler

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

38. Gastrointestinal Fonksiyon

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

39. Kalın Bağırsak Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

40. Karaciğer Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

41. Pankreas Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

42. Böbrek Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

43. Akciğer Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

44. Beyin Sinir Sistemi

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

45. Kemik Hastalığı

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

46. eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu rapor sadece wellness amaçlı değerlendirmeler içermektedir ve herhangi bir tıbbi değerlendirme, değerlendirme veya destek amacı taşımamaktadır. Sağlık durumunuzla ilgili özel bir endişeniz varsa lütfen ilgili sağlık profesyoneline başvurunuz.
Bu rapor sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Tüm sağlık durumları için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.